Bez wątpienia każdy z nas dobrze wie, że jedną z najlepszych motywacji w naszym życiu są nagrody. Czekają one na nas w momencie, kiedy wykażemy się w danej dziedzinie czymś szczególnym. Niemniej jednak kluczową rolę odgrywają one w sporcie. Zawodnicy potrzebują zarówno motywacji wewnętrznej - którą maja w sobie, ale także i tej zewnętrznej, którą z kolei są wspomniane już nagrody. Nie da się ukryć, ze puchary i medale maja szczególne znaczenie dla najmłodszych sportowców. Zwykle dla małych atletów taki puchar stanowi zachętę do dalszej pracy i poprawy swoich dotychczasowych wyników. Śmiało można więc powiedzieć, że szkoły, które organizują tego typu zawody, powinny się pod względem nagród odpowiednio do tego przygotować.